KRAV MAGA

September 29th, 2013

KRAV MAGA Berlin, ein realitätserprobtes Selbstverteidigungssystem.

Kompromisslos und leicht erlernbar

Krav Maga Workshop Koordination

Krav Maga Berlin Workshop Koordination

Trainingszeiten:

Freitag 20-21 Uhr

Mittwoch 20 Uhr 15 -21 Uhr 15

Montag von 18-19 Uhr.

  Die kostenlose Teilnahme an Schnuppertrainings ist jederzeit möglich.

Instinct Instruktor Course Ute Pham

Instinct Instruktor Course
Ute Pham

Krav Maga ist eine einfache und wirkungsvolle Art der Selbstverteidigung. Für jedes Alter geeignet , sich im Notfall verteidigen zu können.

Es kann von Jedem -unabhängig von Alter, Geschlecht oder Körperkraft – in kürzester Zeit erlernt

werden.

Krav Maga Workshop Konfrontation

Krav Maga Workshop Konfrontation

Ein Selbstverteidigungssystem , was auf reale Konflikte vorbereiten soll.

Um aus einer gefährlichen Situation rauszukommen , kann alles benutzt werden, so auch Alltagsgegenstände.

Krav Maga ist eine realistische Selbstverteidigung.

Instinkt Instruktor Course1 Ute Pham

Instinkt Instruktor Course1 Ute Pham

Es gibt keine Wettkämpfe, Regeln oder komplizierte Formenabläufe.Es schult die Reflexe und kann auch in Stresssituationen leicht abgerufen werden .

KRAV MAGA wird beim israelischen Militär und den Sicherheitskräften eingesetzt . Wird dort von den männlichen , wie weiblichen Soldaten trainiert , da es realitätsnah sowie zweckorientiert auf waffenlose , wie auf bewaffnete Angriffe eingeht.

Eine einfache und effektive Methode sich gegen Gewalt zur Wehr setzen zu können.

Das Hauptmerkmal beim Krav Maga, ist die Intensität mit der Die Techniken ausgeführt werden.

Trainiert werden auch Angriffe von mehreren Personen. Kontrolltechniken. Verschiedende  Szenarien..Förderung des Teamgeistes durch Drill Games.

Unter Stress richtig reagieren, den Überblick bewahren und taktisch geschickt agieren.

Der Fitness und Spaßfaktor sind ein weiterer Grund für die Beliebtheit von KRAV MAGA.

 

Ausbildung zum Instinct Integrated Israeli Combatives Instructor Kfir Itzhaki ist einer der praxiserprobtesten Kravisten. wurde in der IDF von Itay Gil ausgebildet und später selbst Ausbilder einer Undercover-Spezialeinheit.

Ausbildung zum Instinct Integrated Israeli Combatives Instructor Kfir Itzhaki ist einer der praxiserprobtesten Kravisten. wurde Sergeant in der IDF von Itay Gil ausgebildet und später selbst Ausbilder einer Undercover-Spezialeinheit.


Stärke Dein Durchsetzungsvermögen.

Krav Maga Techniken, die trainiert werden:

-Tritt und Knietechniken

-Faust und Ellenbogentechniken , sowie Hammerschläge und Handballentechniken.

-innere Abwehr und 360 Grad Abwehr

-Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung

-Waffenabwehr , zweckorientierte Entwaffnung von Gegnern

Als modernes Selbstverteidigungssystem gehören dazu auch :

-verbale Deeskalation

-situationsbezogenes Training

-reagieren unter Stress

-Rollenspiele….

Übungen mit dem Kubotan beim Krav Maga

Übungen beim Krav Maga in Berlin

Folge Deinem Instinkt. Der Leitspruch unseres Krav Magas.

Nutze Deine instinktiven Reaktionen und baue sie zu Deinen Kampftechniken um.

Ausrüstung welche möglichst zeitnah besorgt werden sollte :

Boxhandschuhe,
Grapplinghandschuhe (dickes Polster, keine Wettkampfhandschuhe)
Schienbeinschoner
Zahnschutz
Tiefschutz
Kopfschutz (mit Gitter)

weitere Empfehlungen:
Schutzbrille
Schutzweste (nach etwa einem Jahr)

Kleidung:
Kurze
oder lange schwarze Hose
schwarzes T-Shirt

Instinct Instruktor Course Ute Pham

Instinct Instruktor Course
Ute Pham

 

Die Zielsetzung für Privatpersonen besteht darin, Menschen effektive und einfache Methoden an die Hand zu geben, um sich gegen Gewalt behaupten zu können. Für viele gibt der Spaß- und Fitnessfaktor den Ausschlag, Krav Maga zu trainieren. In den USA wird Krav Maga beispielsweise stark als „Fitnesssystem“ genutzt.

Im Sicherheitsbereich und bei der Polizei sind die Schwerpunkte der Ausbildung Deeskalation, Eigenschutz, Einsatztaktik, Personenschutz, Veranstaltungsschutz sowie Abführ- und Kontrolltechniken. Die Zielsetzung für den militärischen Einsatz ist die Ausbildung von militärischem Personal in Nahkampfmethoden.

Krav Maga im zivilen BereichSeite „Krav Maga“. In: Wikipedia, Die freie Enzyklopädie. Bearbeitungsstand:
 25. September 2013, 12:58 UTC. URL: http://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Krav_Maga&oldid=122865738 
(Abgerufen: 4. Oktober 2013, 10:27 UTC) 

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Privatstunden

Beim Privattraining gehen wir individuell auf sie ein, ihren Alltag und spezielle Situationen

Unser Trainingsort für  Einzel oder Gruppentraining befindet sich in Berlin Hellersdorf , direkt an der U5.

Natürlich kann das Krav Maga Training auch in ihren Räumlichkeiten oder Firma stattfinden.

Privatstunden können sowohl von Einzelpersonen, als auch von kleinen Gruppen wahrgenommen werden.

Krav Maga ist ein leicht zu erlernendes Selbstverteidigungssystem und so können schnell Fortschritte erlebt werden.

Besteht Interesse an einer Privatstunde ?

Ich bin zu erreichen unter 030/56 26 839 oder per
e-mail  info@kampfkunst-pham.de

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  • Krav Maga für Privatpersonen – zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Stressresistenz und als Zusatznutzen für die Gesundheit/Fitness[1]
  • Krav Maga für den Sicherheitsbereich bzw. die Polizei
  • Krav Maga für das Militär

 

Ab Mitte Oktober bieten wir bei uns im Studio jetzt Krav Maga an.

Trainingszeiten :

http://www.kungfu-taichi-berlin.de/krav-maga-selbstverteidigung/3170/l

Don, 03 Okt 2013 18:21:36 GMT

Krav Maga

KRAV MAGA ein realitätserprobtes Selbstverteidigungssystem.

Kompromisslos und leicht erlernbar.

http:/http://www.kungfu-taichi-berlin.de/krav-maga/

don, 03 okt 2013 18:21:36 GMT

  • Comments(23)

23 Responses to “KRAV MAGA”

  1. Horston 04 Okt 2013 at 13:03

    Hallo !

    Ich würde mir gerne Krav Maga mal ansehen bzw. es ausprobieren. Kann ich so vorbeischauen, oder muss ich mich anmelden ?

    Grüße

  2. Uteon 04 Okt 2013 at 13:13

    Hi Horst ,

    Du kannst einfach zum Kravmaga kommen.
    Montag und Mittwoch 20 Uhr.
    Sportsachen nicht vergessen.

    Viele grüße Ute

  3. Susanneon 04 Okt 2013 at 23:32

    Hallo Frau Pham,

    ich habe noch nie vorher Kampfsport gemacht – brauche ich irgendwelche Vorkenntnisse?
    Danke für Ihre Antwort.
    MfG Susanne

  4. Tinaon 04 Okt 2013 at 23:39

    Guten Abend,

    ab welchem Alter empfehlen Sie Kravmaga? Meine Tochter (15) und mein Sohn (10) möchten unbedingt Kampfsport machen und haben sich gerade diesen Sport ausgesucht. Ist das schon was für die beiden?

    Wünsche ein schönes Wochenende.

    Tina

  5. Uteon 04 Okt 2013 at 23:51

    Hallo Susanne ,

    Krav Maga ist einfach und schnell erlernbar. Vorkenntnisse sind nicht schlecht, aber nicht notwendig. Krav Maga basiert auf unseren Reflexen und ist extrem zweckorientiert .Die ideale Selbstverteidigung.

    Gerne können sie zu einem Schnuppertraining vorbeikommen.

    Viele Grüße Ute

  6. Uteon 04 Okt 2013 at 23:55

    Hallo Tina ,

    unser Krav Maga Training findet Montags und Mittwochs um 20 Uhr statt. das ist für einen 10 jährigen vielleicht etwas spät.
    Dazu kommt , das unser Verband erst Jugendliche ab 15 Jahren (mit Einverständniserklärung der Eltern ) aufnimmt.
    Vielleicht wäre aber unser Selbstverteidigungskurs Mittwoch um 17 Uhr etwas für ihn.
    Ihre Tochter kann dann entscheiden, in welchen Kurs sie gehen möchte.
    Am Besten schaut sie sich beide Kurse mal an und nimmt an einem unverbindlichen Probetraining teil.
    Bequeme Kleidung mitbringen.

    Viele Grüße Ute

  7. Colinon 05 Okt 2013 at 00:19

    Hallo, mein Name ist Collin D. Ich bin 56 Jahre alt. Darf ich noch lernen Kravmaga oder bin ich zu alt? Thanks.Collin

  8. Uteon 05 Okt 2013 at 08:12

    Hallo Collin ,

    Krav Maga ist für jedes Alter , ob Mann oder Frau geeignet.

    Wie bei den anderen Kursen , bitte ich nur, das jeder aufmerksam ist, und wenn etwas erstmal nicht geht, auf seinen Körper hört,nicht den Ehrgeiz entwickelt ,es muß sofort von ihm gekonnt werden.

    Komm einfach zum Probetraining und ich bin überzeugt , das Dir der Einstieg ins Kravmaga schnell gelingen wird.

    Viele Grüße Ute

  9. Maxon 16 Dez 2013 at 23:37

    Hallo….

    ich wollte mal fragen weil da steht mindest alter 16 ich bin 15 Werde Stark Gemobbt auch geschlagen ich wollte da mal nach fragen ob man es trozdem machen Könnte ???

    Lg Max

  10. Uteon 18 Dez 2013 at 08:56

    Hallo Max ,

    ab 15 J. mit Genehmigung der Eltern.
    Die müssen sowieso den Antrag unterschreiben, also komm einfach mal zum Probetraining.
    Heute ist das letzte Training in diesem Jahr.Sonst erst wieder im Neuen Jahr.

    Ein frohes Weihnachtsfest

  11. Maxon 05 Jan 2014 at 20:18

    Hallo :))

    wollte nochmal fragen ab wann es wieder is und wann ich schnuppern kommen darf ???

    Lg

  12. Uteon 06 Jan 2014 at 08:38

    Hi ,

    ab Heute 🙂
    du kannst auch Mittwoch zu 20 Uhr orbei kommen.

    Lg

  13. Maxon 06 Jan 2014 at 09:11

    Hi

    wie lange geht das so ?

  14. Uteon 06 Jan 2014 at 09:47

    Hi ,

    die Stunde Kra Maga geht on 20-21 Uhr.Einige kommen auch schon zum Thaiboxen bzw Kung fu

  15. Sebastianon 17 Jan 2014 at 19:43

    Hallo und guten Abend.

    Ich überlege schon seit einiger Zeit, einen Kampfsport anzufangen. Zwei Herausforderungen, denen ich mich jeden Tag stellen muss, hindern mich jedoch daran es zu versuchen:

    1. Ich bin extrem kurzsichtig und ohne Brille so gut wie blind (Sichtweite 40 cm) Kontaktlinsen sind unmöglich wegen zu spitzer Augäpfel
    und
    2. Ich bin ziemlich übergewichtig (auf 174cm wiege ich 86kg)

    dazu kommt noch, dass ich fast 30 bin. Ich habe als Jugendlicher mal Gōngfū gemacht und bin auch noch relativ beweglich (glaube ich zumindest…Handflächen bekomme ich ausm Stand noch auf den Boden), habe jedoch seit Jahren keinen Sport gemacht. Wäre es denn für jemanden wie mich auch möglich, Krav Maga anzufangen und bestehen REALISTISCHE Chancen, dass ich durch diesen Kampfsport wieder…sagen wir…fitter werde? 🙂

    Vielen Dank für die Antworten bereits im Voraus und liebe Grüße

    Sebastian

  16. Uteon 18 Jan 2014 at 18:47

    Hallo Sebastian ,

    wir haben ja jetzt einige Brillenträger dabei.
    Am besten Du kommst mal zum unerbindlichen Probetraining , das wir vor Ort mal die Möglichkeiten abklären können.

    Mit besten Grüßen Ute

  17. wojtekon 01 Mai 2016 at 19:48

    guten abend,
    bin im Mai in Berlin und wohne in Hellersdorf, moechte trainieren. Was kostet eine Monatskarte und die Frage ist, ob auch einen Monat bei euch trainieren darf?
    Wojtek

  18. Uteon 01 Mai 2016 at 21:04

    Hallo,

    klar komm vorbei.wenn du nur einen Monat in Berlin bistt. 50,- Euro für den Monat.

    Beste Grüße Ute

  19. wojtekon 02 Mai 2016 at 16:43

    Wie oft woechentlich darf ich trainieren und Trainig am Mittwoch ist von … bis …? Heute schaffe ich noch nicht?

  20. Uteon 02 Mai 2016 at 20:29

    Hallo,

    du kannst an allen dich interessierenden Kursen teilnehmen. Mittwoch 20 Uhr 15.
    Jeden Wochentag kannst Du wenn du möchtest zu 19 Uhr zum Training kommen,
    um da deine Bein und Fußarbeit zu verbessern.
    Beste Grüße Ute

  21. wojtekon 02 Mai 2016 at 16:56

    Sehe schon den Zeitraum, Mittwoch 20.15?

  22. Julianon 04 Aug 2016 at 14:56

    Hallo,
    wie sieht es ab September mit den Zeiten aus für das krav maga?
    würde dann gerne mal ein probetraining machen.
    was kostet es im Monat ?

  23. Uteon 04 Aug 2016 at 21:09

    komm doch Mittwoch Freitag 20 Uhr und Montag 18 Uhr einfach zum Probetraining vorebei.
    Der Beitrag liegt zwischen 39,- und 50,- Euro monatlich.

    Beste Grüße Ute

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