Fit und Vital Kurs jeden Mittwoch von 20-21 Uhr
Ute August 24th, 2012
Jeden Mittwoch von 20-21 Uhr , bieten wir seit Neuestem den Fit und Vital Kurs an.
Im Vordergrund stehen Stretching ,Kraft ,Wirbelsäulentraining und Muskelaufbau sowie Fitness. Ein Ganzkörpertraining auch mit kleinen Geräten zur Verbesserung der Ausdauer,Beweglichkeit,des GleichgewichtssinnesSowie ein Herz/KreislauftrainingJeder der Lust hat kann gerne vorbeikommen.
Sportsachen nicht vergessen.